TU DIR GUTES MIT YOGA

YOGA MIT MONIKA LÜNNEMANN

Yoga ist eine alte, indische Philosophie. Das Hauptziel beim Yoga ist es, über eine Fülle an geistigen und körperlichen Übungen den Körper mit Seele und Geist in Einklang zu bringen. Über Yoga-Übungen soll die entspannende und beruhigende Wirkung auf den menschlichen Körper herbeigeführt werden. Die Kursteilnehmer werden untern anderem Kraft, Flexibilität, Ausdauer und den Gleichgewichtssinn trainieren. Die gesundheitliche Wirkung des Yogas, welche sich über Jahrhunderte bewährt hat, ist wissenschaftlich belegt. Kostenloses Probetraining auf Anfrage. Um vorherige Anmeldung wird gebeten. Kurse finden Dienstags um 18:30 (10 Einheiten) in kleinen Gruppen mit max. 8 Teilnehmern für 139 Euro.